第024章 【接受特训】

    高扬对游戏完全陌生，甚至连那些游戏术语都听不懂，根本不知道女主们都在说什么，只能答应几句，便被傻酷拉着离开，不用列席会议了。傻酷当真说到做到，从今天开始，便要训练高扬，要求真是非常严格。强者养成计划片刻不能耽搁。

    不过高扬本来就肯于吃苦，天天训练不算什么，咬牙坚持就是。他不信自己连学校的霸王龙都比不过，那家伙也要天天训练，难道自己就不行？别看霸王龙那家伙泡妞的手段不算光明正大，但人家绝对不是草包！

    高扬暗下决心，无论如何，自己的身体都要锻炼得比那家伙更强，如果有可能，自己一定要在球场上羞辱那家伙一番，以报今日之仇。和霸王龙竞争廉莉莉，已经成了高扬目前前进的动力。

    由于今天天色已晚，再加上白天累了一天，所以傻酷就不带着高扬去外面训练了，毕竟高扬的身体素质不行，单纯的加大训练强度没有用。傻酷在这方面很专业，决定先加强高扬的基础素质训练。短短的时间内，他便已经制定出一份相当完整的训练计划，显然非常有经验。训练的地点，就在花木兰先前练功的地方。

    花木兰去准备玩游戏了，练功房就完全被傻酷和高扬占据了。

    傻酷递给高扬一张纸，上面写满了最近一个月的训练计划，因为要循序渐进，所以这份计划看起来并不十分恐怖，至少高扬可以接受。高扬原本以为傻酷就算不拿出龙牙的训练计划，也会拿出特种兵的训练计划来折腾自己，但现在看来，根本不是那种情况。

    其实傻酷倒是想拿那些特种训练计划，但关键是高扬能承受得起吗？对于现在的高扬来说，那些计划就等于是快速自杀。毕竟高扬不是传说中的某些强者，从一生下来就每天负重跑几万米，还要卧推多少公斤，深蹲多少次，那完全是胡扯。真要那么训练，非累死不可。

    人体潜力若是这么容易挖掘出来，那就算不上是什么潜力了。

    高扬现在是学生，每天还要上学，所以傻酷的计划非常简单实用，就这么几点：1、每天早晨五点钟起床，绕着宫殿花园别墅至枫源一中路线跑两圈。2、每天放学后，绕着宫殿花园别墅跑三圈，回来后，做掌上压五十次，仰卧起坐五十次。3、周末进行越野训练。以上计划将根据高扬的身体状况不断的进行调整，可能会增加负重训练。

    虽然对于一般学生来说，这样的计划已经很残酷，但高扬已经有心理准备，觉得以自己能吃苦的性格，完全可以坚持下来。毕竟如果只是普通训练，他根本没有必要拜傻酷为师。今天的训练简单些，只需要高扬做五十次掌上压，再做五十次仰卧起坐，然后在跑步机上慢跑一个小时就行了。

    虽然看上去简单，但真正做起来，高扬却累得苦不堪言，这不是那么容易完成的。

    五十次掌上压，高扬一次性只完成三十次，剩下的又分两次完成，结果双臂肌肉有些酸疼，但傻酷早有准备，给高扬的双臂涂了一层药水，清清凉凉的，很快便缓解了肌肉疲劳。不知道这是什么特效药，效果太好了，估计是特种兵训练专用药。其实这种药很贵，一瓶至少要上万美元，傻酷大方得很，丝毫不心疼钱。

    然后是五十次仰卧起坐，这次高扬还是一次性完成三十次，剩下的又分为两次完成，在药水的调理下，腰腹的酸疼很快就缓解了。