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第二章 改变命运之前先改变自己（上）
有时候生活比小说更传奇。
这是吴虚重新温习徐家家族史的感觉。
徐家虽然传承久远，但值得一说的还是从徐云仲的太祖爷爷这一辈说起，太祖爷爷是位颇具传奇性的厨师，小时在华京城数的着的四海大酒楼从学徒做起，无依无靠的硬是做到了酒楼的掌勺大厨，后来八国联军攻破皇城，皇城内的下人们携裹些大内珍藏，逃的逃，散的散，八国联军退走后，太祖爷爷便被征进了皇宫给最后一位皇帝爷做起了御厨，后来皇帝逃到东三省要成立满洲国，太祖爷爷拉着些御医、御前侍卫一合计，觉着这事有些不靠谱，眼看这皇帝路越走越歪，像是要完蛋了，而且名声也太不好听，报纸什么的都说的明明白白，于是大家伙选了个吉日，带了妻小家什逃到北方无名的山村躲了起来。
这一躲便不知春秋，也无论魏晋，这些个御字打头的当然也卷走了皇帝爷不少好东西，只是皇帝爷也未必在意就是了，姓李和姓王的两家御医卷走了御医院明清两代积存的医家典籍，药方手稿。御厨世代研习的菜谱和配料秘方自是落入了祖爷爷的手中，侍卫们是些粗人，但也挑走不少有名有号的兵器，更是托着识字的御医把大内秘藏的拳经剑谱打包了不少。十几家人在村内自耕自食，又怕出逃有还有什么尾风吹着，也就在山村中自得其乐，钻研起自家的技艺起来，什么药膳啊，内家拳，医家针法啊，大都是那时的一时兴起的杰作。
村子到了祖爷爷这一辈，打小就是在御医家的药缸，御厨家的药膳，侍卫们的拳脚下长大，练了一身好身手，便有些天不怕地不怕的年轻气盛，家里大人也拦不住，便放着爷爷一辈三十几人在外闯荡，他们有的见生民穷困，国破家亡，便抛洒一番热血卷入时代的洪流，倒也为民族、为国家尽了力所能及的一份贡献，有的拿着家里的秘方开了自己的商铺药坊，赚了不少黄白之物，更有一位武痴到处以武会友，会了不少高人异士，武艺日深，打法精湛，最后更是加入由孙中山，冯玉祥等人号召建立的中央国术馆，与几位武学大家一起整理了各门武功，教授民众，希望能够强国强种。后来统一大势到来，一切风流云散，祖爷爷这一辈还剩下的十多人大多叶落归根，又过起了耕读传家的生活。
到了徐家老爷子这辈，归家的武学大宗师自是不甘一身所学失传，下半生除了精研武学，就是捏着医药食谱琢磨着怎么调教村子里的小崽子们，小崽子们在红旗上长大，也算是无忧无虑的一代，但到底是法制社会，学了国术打法的年轻人到底也有热血的时候，一打就伤人，伤人就犯法，搞到后来不仅是坐牢的，那些企图反抗的在拒捕过程中直接吃了花生米的都有两号，现代社会国术这东西学了也不知是好是坏，活了108岁的大宗师便立下了规矩，他的形意拳打法非嫡系子孙不传，练法非村内子弟也不传，学了武功也不得外露，老爷子这辈都尊敬老人的决定，拳架和姿势，养身的方法都传了下去，不过都只传了练法。
这就是徐家武功的由来，这段家族史装失忆的吴虚断断续续听了一个星期才听完，中间加上徐云尚的插科打诨，自己的刨根问底，据撇嘴的徐云儿说倒是创新了不少以前没听过的新桥段。
吴虚知道自己的江湖梦必须再次破碎了，很不幸自己穿越而来的地方仍然是那个无情而又现实的冰冷世界，这里也没有世外高人，这里的武功再强也还是强不过大炮导弹。
“不过还是学吧！”吴虚咬着牙下了决心，前世的从出生相信自己独一无二到走入社会觉得自己是路人甲乙，吴虚用掉了将近二十八年的宝贵时光，所以这一世，为了“穿越人生”那些波澜壮阔的野望，也为了能拥有坦然说出“我不愿”的勇气，那就拼吧,
“其实你们从小已经完全习惯了拳法的吐纳法门，而且之前也传过你基础的站马步，一开始你坚持的很好，比云尚要好，所以其实有一定的基础，不过后来你痴迷上电脑，说什么也不肯再练，就凭你对电脑的痴迷劲，老爸也知道你是真心喜欢，所以也不怪你。”徐风磊盯着穿着单衣在寒风中瑟瑟发抖的吴虚叹道。“但是须知世间事都是一样，如果一时兴起而没有坚定的砥砺自己的恒心，结局都是一样，学武和学电脑都是如此，虽然你失忆以后我不知道你为什么突然又想学，但如果你还想跟上次一样中途放弃，那我劝你就不要跟来。”
“我这次一定会坚持下去的。”吴虚下意识的挺直腰杆，尽量让自己看起来显得很坚定。
徐风磊点点头，不再多说，转头向汉江边跑去，徐云尚拍拍吴虚，带头跟了上去，将近十几公里的长跑其实并不算远，关键是速度始终保持在一个相对快速的匀速状态，到江边的时候徐风磊甚至连汗都没出，只是呼吸的节奏稍微有点变化，徐云尚虽有点喘但也没出多少汗。
只有吴虚喘息着擦掉身上的汗水，心里隐隐有些惊喜，用离跟冲刺也差不多的速度一路长奔十几公里，看来说自己有些基础倒是可以相信的。
休息了五分钟，徐云尚已经在汉江边扎起了马步，徐风磊等吴虚慢慢平复了下来，才开口道：“云仲，其实你们三兄妹都是一样的，从小用独门药水泡澡，一直喝着药膳汤调理身体，虽然都不是什么很名贵的药材，作用却是一样，再加上平时的饮食营养丰富，所以都是神气完足，筋骨坚壮，再加上从小教导融入到了身体的吐纳法，都算的练武的好材料，就算你脑子记不起来了，通过刚才的晨跑，身体的感觉也不会欺骗你的，你应该感觉的到！”
吴虚点点头，记忆里面的这个身体平常除了体育课基本不太锻炼，应该是不能完成这样的长跑，但偏偏自己就完成了，只能说是体质的问题了，吐纳也是一样，徐风磊不说自己还不觉得，仔细回想自己呼吸的感觉的话，就会发现自己的呼吸总是按照一种韵律在有条不紊的进行着，吸气很快吐气却很慢，在这种呼吸方法下感觉更能调节自己的身体，调用所需的能量，刚才之所以能够快速恢复也是这种呼吸法下身体自动平衡的结果，只是平常自己根本没有注意过这种感觉，习惯的东西最容易被忽视，看来还真是这样。
徐风磊顿了顿，看吴虚似乎领悟到了才接道：“其实练武和修道是一样，分为炼精化气，炼气化神，炼神还虚三层道理，本来就是古代道士们锻炼身体用的，说通俗点就是锻骨，易筋，洗髓，锻骨就是通过拳法的修习锤炼自己的身体以加强体质，是筑基的部分，也是你现在需要修习的部分，其实这对你们的日常学习生活都是有好处的，向你们三个的记忆力比大多数人都好，也不容易疲倦，学什么都精力十足，在起步上便超过别人很多，这便是神气完足好处。”
“也就是说我现在要做就是增强自己的体质，提高这个神气的量，打磨这个神气的质，这才是基础。”吴虚琢磨着徐风磊话里的意思，也算是稍稍理解了为什么明明不爱学习的徐云尚每次靠着临时抱佛脚死记硬背成绩也还过得去的原因，原来是开了挂啊。
徐风磊也不愿说太多，好高骛远也没用，便让吴虚也跟着去扎马步，这是养精聚气的水磨工夫，只指点了几个要点，便自顾自的练起了拳法
吴虚按着徐风磊的指点，在徐云尚的身边也扎起了马步，也许是前世之前在练的时候真的下了苦功，身体在扎马之后自然而然的掌握了徐风磊说的几个要点，但终究是久不锻炼，徐云尚先开始大概十分钟，自己却和他几乎同时到达极限，虽然只坚持了30多分钟，但是仍然觉得一身发软，扎马步时身体微微起伏，扎的时候并不觉得，放松下来胃里翻腾欲吐。
“你是不是感觉和晕船样的感觉要吐，那是因为你下身的姿势都到位了，但头没有到位，站马步的时候不但下身要稳，而且要一起一伏，这样才不会让重心集中在一个地方造成身体劳损，但坚持久了也容易造成身体不适，所以站马步时一定要视野开阔，保持登高望远的意境，这才是老爸带我们来江边扎马的原因，你一定要记住。”徐云尚好像知道吴虚的感觉，口气里有点小得意，要知道以前可都是徐云仲坚持的更久，每次都是他挨老爸训的，难得逮到机会便把徐风磊以前训他的道理搬了出来，训了吴虚一顿，也算是过了一回训人的瘾。
这是吴虚重新温习徐家家族史的感觉。
徐家虽然传承久远，但值得一说的还是从徐云仲的太祖爷爷这一辈说起，太祖爷爷是位颇具传奇性的厨师，小时在华京城数的着的四海大酒楼从学徒做起，无依无靠的硬是做到了酒楼的掌勺大厨，后来八国联军攻破皇城，皇城内的下人们携裹些大内珍藏，逃的逃，散的散，八国联军退走后，太祖爷爷便被征进了皇宫给最后一位皇帝爷做起了御厨，后来皇帝逃到东三省要成立满洲国，太祖爷爷拉着些御医、御前侍卫一合计，觉着这事有些不靠谱，眼看这皇帝路越走越歪，像是要完蛋了，而且名声也太不好听，报纸什么的都说的明明白白，于是大家伙选了个吉日，带了妻小家什逃到北方无名的山村躲了起来。
这一躲便不知春秋，也无论魏晋，这些个御字打头的当然也卷走了皇帝爷不少好东西，只是皇帝爷也未必在意就是了，姓李和姓王的两家御医卷走了御医院明清两代积存的医家典籍，药方手稿。御厨世代研习的菜谱和配料秘方自是落入了祖爷爷的手中，侍卫们是些粗人，但也挑走不少有名有号的兵器，更是托着识字的御医把大内秘藏的拳经剑谱打包了不少。十几家人在村内自耕自食，又怕出逃有还有什么尾风吹着，也就在山村中自得其乐，钻研起自家的技艺起来，什么药膳啊，内家拳，医家针法啊，大都是那时的一时兴起的杰作。
村子到了祖爷爷这一辈，打小就是在御医家的药缸，御厨家的药膳，侍卫们的拳脚下长大，练了一身好身手，便有些天不怕地不怕的年轻气盛，家里大人也拦不住，便放着爷爷一辈三十几人在外闯荡，他们有的见生民穷困，国破家亡，便抛洒一番热血卷入时代的洪流，倒也为民族、为国家尽了力所能及的一份贡献，有的拿着家里的秘方开了自己的商铺药坊，赚了不少黄白之物，更有一位武痴到处以武会友，会了不少高人异士，武艺日深，打法精湛，最后更是加入由孙中山，冯玉祥等人号召建立的中央国术馆，与几位武学大家一起整理了各门武功，教授民众，希望能够强国强种。后来统一大势到来，一切风流云散，祖爷爷这一辈还剩下的十多人大多叶落归根，又过起了耕读传家的生活。
到了徐家老爷子这辈，归家的武学大宗师自是不甘一身所学失传，下半生除了精研武学，就是捏着医药食谱琢磨着怎么调教村子里的小崽子们，小崽子们在红旗上长大，也算是无忧无虑的一代，但到底是法制社会，学了国术打法的年轻人到底也有热血的时候，一打就伤人，伤人就犯法，搞到后来不仅是坐牢的，那些企图反抗的在拒捕过程中直接吃了花生米的都有两号，现代社会国术这东西学了也不知是好是坏，活了108岁的大宗师便立下了规矩，他的形意拳打法非嫡系子孙不传，练法非村内子弟也不传，学了武功也不得外露，老爷子这辈都尊敬老人的决定，拳架和姿势，养身的方法都传了下去，不过都只传了练法。
这就是徐家武功的由来，这段家族史装失忆的吴虚断断续续听了一个星期才听完，中间加上徐云尚的插科打诨，自己的刨根问底，据撇嘴的徐云儿说倒是创新了不少以前没听过的新桥段。
吴虚知道自己的江湖梦必须再次破碎了，很不幸自己穿越而来的地方仍然是那个无情而又现实的冰冷世界，这里也没有世外高人，这里的武功再强也还是强不过大炮导弹。
“不过还是学吧！”吴虚咬着牙下了决心，前世的从出生相信自己独一无二到走入社会觉得自己是路人甲乙，吴虚用掉了将近二十八年的宝贵时光，所以这一世，为了“穿越人生”那些波澜壮阔的野望，也为了能拥有坦然说出“我不愿”的勇气，那就拼吧,
“其实你们从小已经完全习惯了拳法的吐纳法门，而且之前也传过你基础的站马步，一开始你坚持的很好，比云尚要好，所以其实有一定的基础，不过后来你痴迷上电脑，说什么也不肯再练，就凭你对电脑的痴迷劲，老爸也知道你是真心喜欢，所以也不怪你。”徐风磊盯着穿着单衣在寒风中瑟瑟发抖的吴虚叹道。“但是须知世间事都是一样，如果一时兴起而没有坚定的砥砺自己的恒心，结局都是一样，学武和学电脑都是如此，虽然你失忆以后我不知道你为什么突然又想学，但如果你还想跟上次一样中途放弃，那我劝你就不要跟来。”
“我这次一定会坚持下去的。”吴虚下意识的挺直腰杆，尽量让自己看起来显得很坚定。
徐风磊点点头，不再多说，转头向汉江边跑去，徐云尚拍拍吴虚，带头跟了上去，将近十几公里的长跑其实并不算远，关键是速度始终保持在一个相对快速的匀速状态，到江边的时候徐风磊甚至连汗都没出，只是呼吸的节奏稍微有点变化，徐云尚虽有点喘但也没出多少汗。
只有吴虚喘息着擦掉身上的汗水，心里隐隐有些惊喜，用离跟冲刺也差不多的速度一路长奔十几公里，看来说自己有些基础倒是可以相信的。
休息了五分钟，徐云尚已经在汉江边扎起了马步，徐风磊等吴虚慢慢平复了下来，才开口道：“云仲，其实你们三兄妹都是一样的，从小用独门药水泡澡，一直喝着药膳汤调理身体，虽然都不是什么很名贵的药材，作用却是一样，再加上平时的饮食营养丰富，所以都是神气完足，筋骨坚壮，再加上从小教导融入到了身体的吐纳法，都算的练武的好材料，就算你脑子记不起来了，通过刚才的晨跑，身体的感觉也不会欺骗你的，你应该感觉的到！”
吴虚点点头，记忆里面的这个身体平常除了体育课基本不太锻炼，应该是不能完成这样的长跑，但偏偏自己就完成了，只能说是体质的问题了，吐纳也是一样，徐风磊不说自己还不觉得，仔细回想自己呼吸的感觉的话，就会发现自己的呼吸总是按照一种韵律在有条不紊的进行着，吸气很快吐气却很慢，在这种呼吸方法下感觉更能调节自己的身体，调用所需的能量，刚才之所以能够快速恢复也是这种呼吸法下身体自动平衡的结果，只是平常自己根本没有注意过这种感觉，习惯的东西最容易被忽视，看来还真是这样。
徐风磊顿了顿，看吴虚似乎领悟到了才接道：“其实练武和修道是一样，分为炼精化气，炼气化神，炼神还虚三层道理，本来就是古代道士们锻炼身体用的，说通俗点就是锻骨，易筋，洗髓，锻骨就是通过拳法的修习锤炼自己的身体以加强体质，是筑基的部分，也是你现在需要修习的部分，其实这对你们的日常学习生活都是有好处的，向你们三个的记忆力比大多数人都好，也不容易疲倦，学什么都精力十足，在起步上便超过别人很多，这便是神气完足好处。”
“也就是说我现在要做就是增强自己的体质，提高这个神气的量，打磨这个神气的质，这才是基础。”吴虚琢磨着徐风磊话里的意思，也算是稍稍理解了为什么明明不爱学习的徐云尚每次靠着临时抱佛脚死记硬背成绩也还过得去的原因，原来是开了挂啊。
徐风磊也不愿说太多，好高骛远也没用，便让吴虚也跟着去扎马步，这是养精聚气的水磨工夫，只指点了几个要点，便自顾自的练起了拳法
吴虚按着徐风磊的指点，在徐云尚的身边也扎起了马步，也许是前世之前在练的时候真的下了苦功，身体在扎马之后自然而然的掌握了徐风磊说的几个要点，但终究是久不锻炼，徐云尚先开始大概十分钟，自己却和他几乎同时到达极限，虽然只坚持了30多分钟，但是仍然觉得一身发软，扎马步时身体微微起伏，扎的时候并不觉得，放松下来胃里翻腾欲吐。
“你是不是感觉和晕船样的感觉要吐，那是因为你下身的姿势都到位了，但头没有到位，站马步的时候不但下身要稳，而且要一起一伏，这样才不会让重心集中在一个地方造成身体劳损，但坚持久了也容易造成身体不适，所以站马步时一定要视野开阔，保持登高望远的意境，这才是老爸带我们来江边扎马的原因，你一定要记住。”徐云尚好像知道吴虚的感觉，口气里有点小得意，要知道以前可都是徐云仲坚持的更久，每次都是他挨老爸训的，难得逮到机会便把徐风磊以前训他的道理搬了出来，训了吴虚一顿，也算是过了一回训人的瘾。