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第十章 放出五楼的丧尸
丧尸爆发第十四天……
清晨，陈东站在窗台前，透过朦胧的雾气安静的看着昏暗的天，他甚至觉得，天空本来就是这个颜色，以后的天空，或许都将是这个颜色了。
看向楼下，今天的雾气比昨天又大了不少，这几天外界的雾气一天比一天大，楼下的朦胧雾气似乎有着重量，居然贴着地面大量聚集，楼下的地面根本看不清楚，行走在地上的丧尸也只能看到上半身。
陈东心里一阵烦躁，反手重重的拉上窗帘……
因为停电，夜里没有亮光，这两天陈东的睡眠很糟糕，以至于他的脸色都有些苍白，精神更是萎靡。在窗台前站了一会儿，陈东到厨房拿了一只碗，从面粉袋里抓了一大把白面放在碗里，然后又倒了些纯净水搅匀，冲泡成了一碗白面水。
白面是陈东早就用热锅炒熟了的，冲泡了就可以直接喝。搜集来的白面陈东没用来蒸馒头或者烙饼，一是他不会，二是也没那个条件，蒸馒头太浪费水，用白水冲炒面既充饥也能止渴，相对来说更为方便。
厨房里放满了这些天搜集起来的食物等物资，陈东搅着白面水，目光扫着这些放开了吃大概也能吃上一个多月的粮食，他烦躁的心情才感觉到一点点心安。
喝着有些凉的白面水，陈东又吃了四个水煮蛋，还有一大块炸熟了的肉。按说面食才是主食，人吃了也会有力气，不过陈东明显没那个条件，没了电，大米和面条都不能下锅，只能吃这些加工后的熟食。
虽然有肉有蛋，但是这些东西的味道其实并不好，那块肉用油炸过后，肥腻的难以下咽，陈东的食欲不是很好，只能强忍着吃完。
吃完东西，陈东来到了七楼住户家里。七楼的住户可能是一个极度痴迷于健身的人，在他家里，其中有一间卧室专门空了出来，里面没有任何摆设，只是在墙角放满了健身器材。
在房间的墙壁上，贴满了各种健身器材的教学图画，还有不少硬汉影星的海报，诸如施瓦辛格、史泰龙，包括李小龙也在内。
房间中央铺着一大块瑜伽垫，瑜伽垫正中间有一个缺口，上面立着一个拳击桩，拳击桩底部的大吸盘吸在地板砖上，固定着拳击桩。
脱下外套，陈东赤着脚踏上瑜伽垫，他学着电视里的拳击手摆开架势，挥开双拳，对着拳击桩就是一通猛拳。
拳击桩不停震动，闷响声不绝于耳，楼下是那家还没有装修住人的六楼，估计也正是因为这一点，七楼户主才能把拳击桩留到现在。不然就凭拳头打击拳桩的噪音，在丧尸还未爆发前，楼下住户应该早就找上来，责怪七楼扰民了。
在持续打击拳桩将近二十分钟后，陈东一记右摆拳重击在拳击桩上，随着拳击桩一阵猛烈晃动，陈东也停下了动作。
连着喘了几口粗气，陈东用手抹了抹脸上的汗，很快恢复了平缓呼吸。他有一种感觉，似乎这几天的锻炼很有效果，他的体能提高了很多，这一通拳击热身，对他来说是非常轻松，连大气都没喘几口。
也许是很久没有锻炼，突然一锻炼带来的错觉吧？陈东如是想着，不过他的自信心却被这种感觉影响，增强了许多。
拳击热身完毕，短暂的休息了二分钟以后，陈东的训练正式开始。
五公斤重的哑铃，举二十个为一组，一连做五组，陈东按着墙壁上的教学图画，以各种不同的姿势，锻炼着身体上半身的每一块肌肉。除此之外，还有腹肌轮的训练，深蹲弹跳，陈东拼命的坐着一系列高强度动作，尽可能的锻炼全身肌肉的力量……
一个小时候，陈东一口气把所有的器材折腾了一遍，他全身大汗淋漓，浑身的肌肉都布满一种胀痛感。
灌了一口早就准备好带过来的纯净水，陈东直接躺倒在瑜伽垫上，闭目休息。
可休息了不过半个小时，陈东忽然坐了起来他，有些不可置信的摸了摸自己的胳膊，又拍了拍自己的肚子。身上的胀痛感居然全部消失了，一系列高强度训练带来的肌肉胀痛和疲累，居然只休息了半个小时就恢复了！
陈东真正规划性的正式锻炼身体，是在四天前开始的，他清楚的记得，第一天完成这些锻炼之后，他身上的胀痛一直持续到了第二天，在他第二天锻炼的时候，他身上依旧有胀痛感。陈东知道，肌肉发胀是肌肉组织撕裂再增长的过程，有胀痛感才说明锻炼起到了效果。
可是，这次训练以后为什么会恢复的这么快？难道是训练强度不够？
这几天的锻炼，虽说强度没有增强，不过也没有减轻，按理说，锻炼是不会这么快失去效果的……
清晨，陈东站在窗台前，透过朦胧的雾气安静的看着昏暗的天，他甚至觉得，天空本来就是这个颜色，以后的天空，或许都将是这个颜色了。
看向楼下，今天的雾气比昨天又大了不少，这几天外界的雾气一天比一天大，楼下的朦胧雾气似乎有着重量，居然贴着地面大量聚集，楼下的地面根本看不清楚，行走在地上的丧尸也只能看到上半身。
陈东心里一阵烦躁，反手重重的拉上窗帘……
因为停电，夜里没有亮光，这两天陈东的睡眠很糟糕，以至于他的脸色都有些苍白，精神更是萎靡。在窗台前站了一会儿，陈东到厨房拿了一只碗，从面粉袋里抓了一大把白面放在碗里，然后又倒了些纯净水搅匀，冲泡成了一碗白面水。
白面是陈东早就用热锅炒熟了的，冲泡了就可以直接喝。搜集来的白面陈东没用来蒸馒头或者烙饼，一是他不会，二是也没那个条件，蒸馒头太浪费水，用白水冲炒面既充饥也能止渴，相对来说更为方便。
厨房里放满了这些天搜集起来的食物等物资，陈东搅着白面水，目光扫着这些放开了吃大概也能吃上一个多月的粮食，他烦躁的心情才感觉到一点点心安。
喝着有些凉的白面水，陈东又吃了四个水煮蛋，还有一大块炸熟了的肉。按说面食才是主食，人吃了也会有力气，不过陈东明显没那个条件，没了电，大米和面条都不能下锅，只能吃这些加工后的熟食。
虽然有肉有蛋，但是这些东西的味道其实并不好，那块肉用油炸过后，肥腻的难以下咽，陈东的食欲不是很好，只能强忍着吃完。
吃完东西，陈东来到了七楼住户家里。七楼的住户可能是一个极度痴迷于健身的人，在他家里，其中有一间卧室专门空了出来，里面没有任何摆设，只是在墙角放满了健身器材。
在房间的墙壁上，贴满了各种健身器材的教学图画，还有不少硬汉影星的海报，诸如施瓦辛格、史泰龙，包括李小龙也在内。
房间中央铺着一大块瑜伽垫，瑜伽垫正中间有一个缺口，上面立着一个拳击桩，拳击桩底部的大吸盘吸在地板砖上，固定着拳击桩。
脱下外套，陈东赤着脚踏上瑜伽垫，他学着电视里的拳击手摆开架势，挥开双拳，对着拳击桩就是一通猛拳。
拳击桩不停震动，闷响声不绝于耳，楼下是那家还没有装修住人的六楼，估计也正是因为这一点，七楼户主才能把拳击桩留到现在。不然就凭拳头打击拳桩的噪音，在丧尸还未爆发前，楼下住户应该早就找上来，责怪七楼扰民了。
在持续打击拳桩将近二十分钟后，陈东一记右摆拳重击在拳击桩上，随着拳击桩一阵猛烈晃动，陈东也停下了动作。
连着喘了几口粗气，陈东用手抹了抹脸上的汗，很快恢复了平缓呼吸。他有一种感觉，似乎这几天的锻炼很有效果，他的体能提高了很多，这一通拳击热身，对他来说是非常轻松，连大气都没喘几口。
也许是很久没有锻炼，突然一锻炼带来的错觉吧？陈东如是想着，不过他的自信心却被这种感觉影响，增强了许多。
拳击热身完毕，短暂的休息了二分钟以后，陈东的训练正式开始。
五公斤重的哑铃，举二十个为一组，一连做五组，陈东按着墙壁上的教学图画，以各种不同的姿势，锻炼着身体上半身的每一块肌肉。除此之外，还有腹肌轮的训练，深蹲弹跳，陈东拼命的坐着一系列高强度动作，尽可能的锻炼全身肌肉的力量……
一个小时候，陈东一口气把所有的器材折腾了一遍，他全身大汗淋漓，浑身的肌肉都布满一种胀痛感。
灌了一口早就准备好带过来的纯净水，陈东直接躺倒在瑜伽垫上，闭目休息。
可休息了不过半个小时，陈东忽然坐了起来他，有些不可置信的摸了摸自己的胳膊，又拍了拍自己的肚子。身上的胀痛感居然全部消失了，一系列高强度训练带来的肌肉胀痛和疲累，居然只休息了半个小时就恢复了！
陈东真正规划性的正式锻炼身体，是在四天前开始的，他清楚的记得，第一天完成这些锻炼之后，他身上的胀痛一直持续到了第二天，在他第二天锻炼的时候，他身上依旧有胀痛感。陈东知道，肌肉发胀是肌肉组织撕裂再增长的过程，有胀痛感才说明锻炼起到了效果。
可是，这次训练以后为什么会恢复的这么快？难道是训练强度不够？
这几天的锻炼，虽说强度没有增强，不过也没有减轻，按理说，锻炼是不会这么快失去效果的……