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第六十八章 艰苦的训练
“师父，你不会怪我吗？”瑞克觉得自己下午的做法实在是太有损形象了，艾德却说：“这很正常，如果你能坚持下去我倒是会觉得不可思议。既然你决定回来了，那么今天的训练还是要继续的，你还记得我跟你说的吧，你每天只有三个小时的睡觉时间。”
瑞克虽然还是对这些奇葩的训练抱有一丝恐惧，但他还是义无反顾地说：“那就继续吧。二百个深蹲跳我重新来做。”瑞克双手抱头，又一次做起了深蹲跳，尽管他的腿已经无法再受摧残了，他还是玩了命也要把训练做完。
每做完十个，他就会摆出很痛苦的表情歇几秒钟，然后继续。就这样，慢慢吞吞的跳了十分钟，才把这二百个深蹲跳跳完。虽然是十分钟，但艾德还是惊叹这个少年的身体。他做完之后，本想休息，艾德又拿出鞭子抽了他一下，他立刻蹲下扎马步。
“青少年，两分钟，你可千万不要停。”艾德督促着他，他的腿在做完那么剧烈的运动之后还可以这个样子坚持两分钟，简直是个奇迹。然而，艾德的一系列训练就是在考验他所能制造出的奇迹的极限。瑞克坚持完两分钟的扎马步之后，站起来难得休息几分钟。艾德一脸淡定的看着他，他依然是那副气喘吁吁的样子。
五分钟后......
艾德用鞭子狠狠地抽打了地面一下，吓得瑞克又站了起来，艾德对他说:“青少年，接下来是锻炼胳膊，给你半小时，尽你最大的力气做俯卧撑，做的越多越好。”这么基础的训练，瑞克甚至怀疑这个会不会对他有用。瑞克照做了，毕竟他的胳膊受到的损害还不算大。一个一个的俯卧撑，十分钟之后，他已经做了一百二十个。这时候艾德突然拿着一根竹子朝着瑞克的胳膊横扫过去，瑞克被这突如其来的袭击打趴在地上，艾德失望地说：“青少年，撑起来，你需要躲着我的竹棍。吸血鬼可不会提醒你。”
瑞克没有怨言，继续挺着，艾德过了一分钟又用竹棍扫了他一下，瑞克这回感觉到了竹棍的贴近，双手离地腾空而起，躲过了竹子的击打，但是双手撑地的时候感觉到手腕一阵剧痛。艾德说：“青少年，你的胳膊就只有这么脆弱吗？”
“当然不止，你继续。”瑞克逞强地答道。可是他现在真的快没有力气了。艾德其实已经看出来他没力气了。但是他完全没有中止训练的意思，继续用竹棍打他的前臂。十分钟之内，瑞克躲过了许多次，但还是挨打的比较多。最后的十分钟，瑞克正在做俯卧撑时，艾德直接坐在了瑞克的后背上，瑞克被这压力压倒在地上，艾德坐在他身上有限的说：“青少年，起来啊，用胳膊撑起来。”瑞克还是没有出一言以对，继续挑战着想要用胳膊把身体撑起来。
虽然这十分钟他仅仅是撼动了艾德两三次，并没有完全撑起来，但艾德还是觉得这家伙的体质真是太棒了。俯卧撑做完之后，艾德倒是让瑞克做了个比较有趣的训练，他递给瑞克两个水桶，让瑞克倒立，然后把水桶挂在瑞克的脚上，并告诉他：“青少年，你现在的任务是去帮我打两桶水，必须始终是倒立着走，走到隔壁的别墅里，然后你可以用手拧开他家的水龙头，接满两桶水之后，再自己想办法倒立着把水提回来，并且整个过程不许被对方发现，听懂了吗？”
瑞克好在从小就练过身体，不然这一天就可以被它玩废了。瑞克倒立着提两个空水桶，其实到隔壁也就二十米的距离，瑞克却很吃力的走了十几分钟才到了隔壁的门口，可是他又遇上了难题，他没法开门。艾德提醒过他，隔壁的门是不上锁的，一拧就开，可是瑞克根本腾不出手来。艾德就在一旁看着，瑞克用祈求的眼神看着艾德，艾德说：“二货，你可以用手开门啦。”瑞克听完，站了起来，用手打开门，然后偷偷摸摸地拿着两个大水桶跑到厨房，然后打开水龙头向水桶里灌水。灌完之后他又很容易的走到门外，然后把两个水桶放在地上，道理的时候尽量保持着平衡，然后用脚把水桶提了起来，这他才发现，装满水之后的水桶是何等的沉重。
提起来之后，他又慢慢腾腾地提着水桶回到了家，这个过程又花费了二十分钟。至少可以确定的是隔壁没有人在。艾德对瑞克说：“接下来你的训练项目或许会轻松一些，接下来是提升你射击的精准度。”瑞克听说是提升精准度，心里乐坏了，这是要玩枪吗？可是每一次都是事与愿违，这次艾德递给了瑞克一大把小石子，他自己手里还拿着许多塑料的盘子。瑞克问道：“这是要干什么？”艾德说：“在面对面的枪战时，敌人往往是会移动的，高级的吸血鬼甚至可以腾空起飞，这就要考验你能否击中那些移动速度比这些盘子还要快的吸血鬼了。”
瑞克看着手里的石头子，一脸囧像的问道：“可是为什么不是枪？”艾德退后到距离瑞克三十多米的地方，然后对瑞克说：“青少年，我一会儿就向空中丢飞盘，你则需要用石子击中这些飞盘。”瑞克做好了准备。艾德扔出了一个盘子，瑞克信心满满的把石子扔了出去，可是精准度受风力影响偏出了好多，而且距离也远远不够。艾德嘲笑他：“青少年，我还以为你多会射击呢，就这么点能耐啊？”
瑞克喊道：“少特么废话，快扔盘子！”艾德扔了出去，结果还是偏出了好多，艾德换了一个方位，又扔出一个盘子，瑞克还是打不到。扔了半小时后，瑞克只是蒙中了一个。艾德说到：“青少年，接下来就轮到我扔你了。”
瑞克虽然还是对这些奇葩的训练抱有一丝恐惧，但他还是义无反顾地说：“那就继续吧。二百个深蹲跳我重新来做。”瑞克双手抱头，又一次做起了深蹲跳，尽管他的腿已经无法再受摧残了，他还是玩了命也要把训练做完。
每做完十个，他就会摆出很痛苦的表情歇几秒钟，然后继续。就这样，慢慢吞吞的跳了十分钟，才把这二百个深蹲跳跳完。虽然是十分钟，但艾德还是惊叹这个少年的身体。他做完之后，本想休息，艾德又拿出鞭子抽了他一下，他立刻蹲下扎马步。
“青少年，两分钟，你可千万不要停。”艾德督促着他，他的腿在做完那么剧烈的运动之后还可以这个样子坚持两分钟，简直是个奇迹。然而，艾德的一系列训练就是在考验他所能制造出的奇迹的极限。瑞克坚持完两分钟的扎马步之后，站起来难得休息几分钟。艾德一脸淡定的看着他，他依然是那副气喘吁吁的样子。
五分钟后......
艾德用鞭子狠狠地抽打了地面一下，吓得瑞克又站了起来，艾德对他说:“青少年，接下来是锻炼胳膊，给你半小时，尽你最大的力气做俯卧撑，做的越多越好。”这么基础的训练，瑞克甚至怀疑这个会不会对他有用。瑞克照做了，毕竟他的胳膊受到的损害还不算大。一个一个的俯卧撑，十分钟之后，他已经做了一百二十个。这时候艾德突然拿着一根竹子朝着瑞克的胳膊横扫过去，瑞克被这突如其来的袭击打趴在地上，艾德失望地说：“青少年，撑起来，你需要躲着我的竹棍。吸血鬼可不会提醒你。”
瑞克没有怨言，继续挺着，艾德过了一分钟又用竹棍扫了他一下，瑞克这回感觉到了竹棍的贴近，双手离地腾空而起，躲过了竹子的击打，但是双手撑地的时候感觉到手腕一阵剧痛。艾德说：“青少年，你的胳膊就只有这么脆弱吗？”
“当然不止，你继续。”瑞克逞强地答道。可是他现在真的快没有力气了。艾德其实已经看出来他没力气了。但是他完全没有中止训练的意思，继续用竹棍打他的前臂。十分钟之内，瑞克躲过了许多次，但还是挨打的比较多。最后的十分钟，瑞克正在做俯卧撑时，艾德直接坐在了瑞克的后背上，瑞克被这压力压倒在地上，艾德坐在他身上有限的说：“青少年，起来啊，用胳膊撑起来。”瑞克还是没有出一言以对，继续挑战着想要用胳膊把身体撑起来。
虽然这十分钟他仅仅是撼动了艾德两三次，并没有完全撑起来，但艾德还是觉得这家伙的体质真是太棒了。俯卧撑做完之后，艾德倒是让瑞克做了个比较有趣的训练，他递给瑞克两个水桶，让瑞克倒立，然后把水桶挂在瑞克的脚上，并告诉他：“青少年，你现在的任务是去帮我打两桶水，必须始终是倒立着走，走到隔壁的别墅里，然后你可以用手拧开他家的水龙头，接满两桶水之后，再自己想办法倒立着把水提回来，并且整个过程不许被对方发现，听懂了吗？”
瑞克好在从小就练过身体，不然这一天就可以被它玩废了。瑞克倒立着提两个空水桶，其实到隔壁也就二十米的距离，瑞克却很吃力的走了十几分钟才到了隔壁的门口，可是他又遇上了难题，他没法开门。艾德提醒过他，隔壁的门是不上锁的，一拧就开，可是瑞克根本腾不出手来。艾德就在一旁看着，瑞克用祈求的眼神看着艾德，艾德说：“二货，你可以用手开门啦。”瑞克听完，站了起来，用手打开门，然后偷偷摸摸地拿着两个大水桶跑到厨房，然后打开水龙头向水桶里灌水。灌完之后他又很容易的走到门外，然后把两个水桶放在地上，道理的时候尽量保持着平衡，然后用脚把水桶提了起来，这他才发现，装满水之后的水桶是何等的沉重。
提起来之后，他又慢慢腾腾地提着水桶回到了家，这个过程又花费了二十分钟。至少可以确定的是隔壁没有人在。艾德对瑞克说：“接下来你的训练项目或许会轻松一些，接下来是提升你射击的精准度。”瑞克听说是提升精准度，心里乐坏了，这是要玩枪吗？可是每一次都是事与愿违，这次艾德递给了瑞克一大把小石子，他自己手里还拿着许多塑料的盘子。瑞克问道：“这是要干什么？”艾德说：“在面对面的枪战时，敌人往往是会移动的，高级的吸血鬼甚至可以腾空起飞，这就要考验你能否击中那些移动速度比这些盘子还要快的吸血鬼了。”
瑞克看着手里的石头子，一脸囧像的问道：“可是为什么不是枪？”艾德退后到距离瑞克三十多米的地方，然后对瑞克说：“青少年，我一会儿就向空中丢飞盘，你则需要用石子击中这些飞盘。”瑞克做好了准备。艾德扔出了一个盘子，瑞克信心满满的把石子扔了出去，可是精准度受风力影响偏出了好多，而且距离也远远不够。艾德嘲笑他：“青少年，我还以为你多会射击呢，就这么点能耐啊？”
瑞克喊道：“少特么废话，快扔盘子！”艾德扔了出去，结果还是偏出了好多，艾德换了一个方位，又扔出一个盘子，瑞克还是打不到。扔了半小时后，瑞克只是蒙中了一个。艾德说到：“青少年，接下来就轮到我扔你了。”