第 117 章 【D】008

    2021年09月20日星期一20农历八月十四辛丑年丁酉月辛未日[牛年]宜出行开市交易立券出火上梁移徙安机械忌嫁娶安葬动土造桥【23:23深圳多云26--33℃东风3级】

    【D】008★★★★敦煌舞教程与练习=反弹琵琶+长绸舞+旋转+飞天

    (一)反弹琵琶

    [B1],P97反弹琵琶意在天宫伎乐的高超技艺，非凭空想象、有着生活的依据，分为虚持、实持两种，舞姿十种；琵琶，长度约90厘米，面板宽约27厘米；抱法有斜抱、前托、横抱和反弹四种

    一.持琵琶的舞动练习[B1]

    1.[B1]图1到12,P98：吸腿反弹、图2侧吸反弹、图3前别腿反弹、后别腿反弹、盘腿反弹、踏步斜后弹、后吸侧下弹、图8跪式背弹、跪式上反弹、图10跪式下反弹、单腿跪式斜后反弹、踏步背后斜下反弹www.

    2.前别腿反弹、后吸侧下弹、跪式下反弹的上半身姿势相同；前别腿反弹是屈左脚而右脚膝盖落在左脚后膝盖窝内，后吸侧下弹是直立左脚而右脚膝盖落在左脚后膝盖窝内，跪式下反弹是双脚并膝跪下

    3.后别腿反弹、盘腿反弹、踏步斜后弹的上半身姿势相同；后别腿反弹是右脚脚踝落在左脚后膝盖窝内，盘腿反弹是右脚脚踝落在左脚前膝盖上，踏步斜后弹是右脚前掌落在左脚后面

    4.跪式背弹，单腿跪式斜后反弹、踏步背后斜下反弹的上半身姿势基本类似；跪式背弹是双脚并膝跪下而左手平放琵琶，单腿跪式斜后反弹是左脚立在前右脚直跪而左手左上斜放琵琶，踏步斜后弹是右脚前掌落在左脚后面而左手左下斜放琵琶

    二.反弹琵琶动作[B1]

    1.快步出指拨弦侧反弹，4/4音乐，中速：图2侧吸反弹

    第1拍，小快步前进，同时左手持琵琶前伸，右手手心朝上于琵琶面上做出指反拨弦动作（从大指开始逐个快速出指），吐气

    第2拍，双手臂向两侧分开，吸气上升

    第3、4拍，侧吸腿反弹，吐气下沉；图2侧吸反弹

    以此反复练习

    2.快步转身别腿反弹，4/4音乐，中速：图3前别腿反弹

    第1拍，小快步前进，同时左手持琵琶前伸，右手手心朝上于琵琶面上做出指反拨弦动作（从大指开始逐个快速出指），吐气

    第2拍，右转一圈，同时双手臂两侧分开，吸气上升

    第3、4拍，前别腿反弹，吐气下沉；图3前别腿反弹

    以此反复练习

    3.跪式摆跨反弹，2/4音乐，中快：图10跪式下反弹+图8跪式背弹

    第1拍，左手持琵琶伸向右前斜下方，右手于琵琶面上收指拨弹，出右跨，关低向右斜下方；前半拍吐气、后半拍吸气；同时两臂两侧分开

    第2拍，左手持琵琶伸向左后斜上方，右手臂经止方至头后反弹，身倾向右前斜方，吐气

    第3拍，跪式下反弹，同图10跪式下反弹

    第4拍，右膝为轴，向右后转身180度，持琵琶的左臂向左侧直伸，琵琶面朝后，右手臂从右侧向下至身后反弹，身倾向右方，头低向左前方，同图8跪式背弹

    以此反复练习

    三.反弹琵琶舞姿[北]

    1.伎乐天36姿之反弹琵琶

    2.8式/女：反弹琵琶一式，横弹二式，下弹三式之一、二，竖弹四式，拧身横弹五式，跪坐背弹式，背弹式、望月起舞式

    3.3式/男：反弹琵琶一式，横弹二式，上弹三式

    四.小结

    1.[B1]吸腿反弹=[北]反弹琵琶一式