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第 7 章 【U】006
2020年11月19日星期四18:00深圳多云间小雨23--29℃东南风
【U】006基础练习：简单版爬格子
【基础不牢、地动山摇】
撇不开的基础练习，现在也简略讲一讲。
基础练习真的很是无聊又烦躁，我是想着法的关联对比，把学习时间从五分钟慢慢延长到60分钟，融合爬格子与和弦的基础练习，手绘出和弦之间音高或左手指的关系，对比练习、口讲心记.
重复性弹奏真的让我坐不住，五分钟我就想扔琴，节拍渐快、和弦转换、记忆对比、相关联想等诸多花招才使人一心沉迷，每次坚持60分钟、有时能到两小时甚至更久。
简单版爬格子,我改进的练习方法是：
目标：正确性、渐进性、稳定性、镇定性、针对性、优美性、综合性（详情在【U】004）
样式：顺序移动的传统移动式、前进后退来回反复的六音式、不按指板品丝位顺序的乱序式、梯形的斜跨式、两个手指同时行动的双弦折指式（详情在【U】004）
重点：左手指1-4指形、弹奏与握琴姿势、音高
记录：时长节奏、正确或错误、归纳与分析
口号：数拍子、开节拍器或喊课间操、眼操、“起、放”等
举例,今日份的60分钟简版爬格子.
音阶简谱：1、2、3、4、5、6和7；
音阶唱名：C、D、E、F、G、A和B；
音阶音高：do、re、mi、fa、sol、la和si（或ti）;
汉字音高：都、来、米、发、索、拉和西.
【实践是检验真理的唯一标准】
琴弦：4、3、2和1
音高：sol、do、mi和la.
汉字：索、都、米和拉.
唱名：sol、do、mi和la
音名：G、C、E和A.
简谱:5、1、3和6
【第一套：左右顺序移动的传统移动式+课间操口号+坐姿左手古典式握琴+吉他式右手位(详情在【U】005)+右手大姆指单音拨弦】
第一轮：第一品+左手食指1号指
轻喊口号：12345678、22345678，32345678、42345678；52345678、62345678，72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131，21212121、14141414；41414141、31313131，21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333，22222222、11111111；40404040、30303030，20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY，YYYYYYYY、YYYYYYYY；YNYNYNYN、YNYNYNYN，YNYNYNYN、YNYNYNYN
汉字音高：升索拉升索拉升索拉升索拉、升都拉升都拉升都拉升都拉，发拉发拉发拉发拉、升拉索升拉索升拉索升拉索；升索索升索索升索索升索索、升都都升都都升都都升都都，发米发米发米发米、升拉拉升拉拉升拉拉升拉拉、www.
弹奏音高：#56#56#56#56、#16#16#16#16，46464646、#65#65#65#65；#55#55#55#55、#11#11#11#11，43434343、#66#66#66#66
简谱唱名：#GA#GA#GA#GA、#CA#CA#CA#CA、FAFAFAFA、#AG#AG#AG#AG；#GG#GG#GG#GG、#CC#CC#CC#CC、FEFEFEFE、#AA#AA#AA#AA
第二轮：第二品+左手中指2号指
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131、21212121、14141414、41414141、31313131、21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333、22222222、11111111、40404040、30303030、20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
汉字音高：拉拉拉拉拉拉拉拉、来拉来拉来拉来拉，升发拉升发拉升发拉升发拉、西索西索西索西索；拉索拉索拉索拉索、来都来都来都来都，升发米升发米升发米升发米、西拉西拉西拉西拉、
【U】006基础练习：简单版爬格子
【基础不牢、地动山摇】
撇不开的基础练习，现在也简略讲一讲。
基础练习真的很是无聊又烦躁，我是想着法的关联对比，把学习时间从五分钟慢慢延长到60分钟，融合爬格子与和弦的基础练习，手绘出和弦之间音高或左手指的关系，对比练习、口讲心记.
重复性弹奏真的让我坐不住，五分钟我就想扔琴，节拍渐快、和弦转换、记忆对比、相关联想等诸多花招才使人一心沉迷，每次坚持60分钟、有时能到两小时甚至更久。
简单版爬格子,我改进的练习方法是：
目标：正确性、渐进性、稳定性、镇定性、针对性、优美性、综合性（详情在【U】004）
样式：顺序移动的传统移动式、前进后退来回反复的六音式、不按指板品丝位顺序的乱序式、梯形的斜跨式、两个手指同时行动的双弦折指式（详情在【U】004）
重点：左手指1-4指形、弹奏与握琴姿势、音高
记录：时长节奏、正确或错误、归纳与分析
口号：数拍子、开节拍器或喊课间操、眼操、“起、放”等
举例,今日份的60分钟简版爬格子.
音阶简谱：1、2、3、4、5、6和7；
音阶唱名：C、D、E、F、G、A和B；
音阶音高：do、re、mi、fa、sol、la和si（或ti）;
汉字音高：都、来、米、发、索、拉和西.
【实践是检验真理的唯一标准】
琴弦：4、3、2和1
音高：sol、do、mi和la.
汉字：索、都、米和拉.
唱名：sol、do、mi和la
音名：G、C、E和A.
简谱:5、1、3和6
【第一套：左右顺序移动的传统移动式+课间操口号+坐姿左手古典式握琴+吉他式右手位(详情在【U】005)+右手大姆指单音拨弦】
第一轮：第一品+左手食指1号指
轻喊口号：12345678、22345678，32345678、42345678；52345678、62345678，72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131，21212121、14141414；41414141、31313131，21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333，22222222、11111111；40404040、30303030，20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY，YYYYYYYY、YYYYYYYY；YNYNYNYN、YNYNYNYN，YNYNYNYN、YNYNYNYN
汉字音高：升索拉升索拉升索拉升索拉、升都拉升都拉升都拉升都拉，发拉发拉发拉发拉、升拉索升拉索升拉索升拉索；升索索升索索升索索升索索、升都都升都都升都都升都都，发米发米发米发米、升拉拉升拉拉升拉拉升拉拉、www.
弹奏音高：#56#56#56#56、#16#16#16#16，46464646、#65#65#65#65；#55#55#55#55、#11#11#11#11，43434343、#66#66#66#66
简谱唱名：#GA#GA#GA#GA、#CA#CA#CA#CA、FAFAFAFA、#AG#AG#AG#AG；#GG#GG#GG#GG、#CC#CC#CC#CC、FEFEFEFE、#AA#AA#AA#AA
第二轮：第二品+左手中指2号指
轻喊口号：12345678、22345678、32345678、42345678、52345678、62345678、72345678、82345678
右手哪弦：41414141、31313131、21212121、14141414、41414141、31313131、21212121、14141414
左指落弦：44444444、33333333、22222222、11111111、40404040、30303030、20202020、10101010
左指落否：YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YYYYYYYY、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN、YNYNYNYN
汉字音高：拉拉拉拉拉拉拉拉、来拉来拉来拉来拉，升发拉升发拉升发拉升发拉、西索西索西索西索；拉索拉索拉索拉索、来都来都来都来都，升发米升发米升发米升发米、西拉西拉西拉西拉、