蹲马步存在自然是有它的道理，
马九英看了一下秋源，
这个第一位收的弟子心性还算不错，
但是还是有很大的提升空间的。
蹲马步可不是一件简简单单的事情。
但是马九英也是耐心的解释了一下，
不然的话入门先站三年桩要学打先扎马的说法又是从何而来？
马步是练武前的基本功之一，
完成对气血的调节精神的修养的训练，
马九英突然对着秋源说道。
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- 推下我看的书
- 书荒可以瞧一瞧。
- 第一章 降临
- 第二章 师傅，请受徒儿一拜
- 第三章 开始你的表演
- 第四章 蹲马步
- 第五章 药酒
- 第六章 木人桩
- 第七章 木人桩法
- 第八章 黑夜即将来临
- 第九章 鬼上身
- 第十章 五公里
- 第十一章 亏大了
- 第十二章 剧情
- 第十三章 茅山术
- 第十四章 阴阳眼
- 第十五章 无因鬼
- 第十六章 符箓
- 第十七章 一口相传
- 第十八章 茅山等级
- 第十九章 生死间有大机遇
- 第二十章 画符
- 第二十一章 小师弟文才
- 第二十二章 师兄，我们一起做俯卧撑吧
- 第二十三章 两万块的话，我就答应你了
- 第二十四章 消灭
- 第二十五章 吃饭
- 第二十六章 一群晔鬼
- 第二十七章 鬼气
- 第二十八章 真的是鬼
- 第二十九章 谋划
- 第三十章 酒吧
- 第三十一章 即将离开的时候快到了
- 第三十二章 结束
- 第三十三章 功能
- 第三十四章 回归
- 第三十五章 小妹秋思
- 第三十六章 失明术
- 第三十七章 想法
- 第三十八章 初升的太阳
- 第三十九章 的的确确就是灵气
- 第四十章 老家
- 第四十一章 清身术(为夏侯辕谨加更)
- 第四十二章 画符
- 第四十三章 仅此而已
- 第四十四章 光明符
- 第四十五章 早看出你是…
- 第四十六章 三个月，僵尸先生
- 第四十七章 典当行
- 第四十八章 任婷婷
- 第四十九章 蜻蜓点**
- 第五十章 做桃木剑
- 第五十一章 秋生文才
- 第五十二章 任家
- 第五十三章 僵尸
- 第五十四章 尸毒
- 第五十五章 敷
- 第五十六章 九叔
- 第五十七章 不见了
- 第五十八章 鬼迷心窍
- 第五十九章 成师叔了
- 第六十章 去而复返
- 第六十一章 他知道
- 第六十二章 可能是肾虚
- 第六十三章 夜晚来临
- 第六十四章 出现
- 第六十五章 码的，这是成精了吗
- 第六十六章 鸡血的效果
- 第六十七章 一切骚操作抵不过一张符
- 第六十八章 主线任务结束
- 第六十九章 一直烤鸡引发的……
- 第七十章 究极任务结束
- 第七十一章 再次回归
- 第七十二章 点外卖
- 第七十三章 灵气复苏？
- 第七十四章 思考(第一更)
- 第七十五章 有缘自会相见(第二更)
- 第七十六章 交谈(第三更)
- 第七十七章 咖啡厅(第四更)
- 第七十八章 别bb，没问你(第五更)
- 第七十九章 他是……（第六更）
- 稍等
- 第八十章 无fu…ck可说(第一更)
- 第八十一章 电话(第二更)
- 第八十二章 五雷咒法(第三更)
- 第八十三章 集合
- 第八十四章 过渡
- 看很多人困惑，在这里开个单章
- 第八十五章 僵尸叔叔
- 第八十六章 少爷，来玩吗
- 第八十七章 宝藏
- 通知一下
- 第八十八章 银子没了
- 第八十九章 他懂了
- 第九十章 大明湖
- 第九十一章 西门风
- 第九十二章 风华宅
- 第九十三章 天色渐暗
- 第九十四章 笑了起来……
- 第九十五章 楹联
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